Őszi böjt 3

Itt nézhetitek meg a képeimet: www.kohutekgaleria.com
Mert a Lujza az fest.

A második nap.
Tegnap délután volt a legrosszabb, úgy látszik már rá is álltam, hogy kaja az nincs, már nem vagyok éhes. Az evolúció évmilliói alatt a szervezetnek volt ideje megtanulnia, hogy kell alkalmazkodni a szűkös időszakokhoz. Amikor a test a lemondást, és a megtisztulást gyakorolja, beéri vízzel és teával, akkor különösen fontos a lelki, szellemi táplálék. Ilyenkor a tévéből és a rádióból áradó (bocsi) szemétnek, nem kéne rombolnia minket. Elő a jó’ irodalommal, zenével, filmmel, amik saját gondolatokat ébresztenek bennünk, esetleg színház, koncert. A tévénézés helyett amúgy is sokkal hasznosabb lenne zenélni, olvasni, festeni, kötni, bármi kreatív tevékenységet folytatni. Hát még ha azt közösen művelnénk a családtagjainkkal, barátainkkal. A böjt egészen különös hatással van a tudatállapotra, nem véletlenül böjtöltek a nagyok’ is. A böjt idejére sajnos sokkal jobb szabadságot kivenni. Azért sajnos, mert valószínűleg sokak számára megnehezíti a helyzetet.



A kép egy pasztell önarc, jól látható rajta milyen sanyarú sors a böjtölés.
Én ilyenkor le szoktam menni egyedül a tanyára, az nagyon jó, el a városból, ki a természetbe, az állatok közelsége, jó kis séták a jó levegőn. De volt már rá példa, hogy otthon böjtöltem, most is ezt választottam. Eleinte a család és az ismerősök simán kergének néztek, de mivel ez belefért a rólam kialakított képükbe, elfogadták. Mostanra már nem piszkálnak úgy, mert kénytelenek a tényeket tudomásul venni, hogy nem elég, hogy túl éltem, de még a náthák is elkerülnek. Az nehéz lehet, ha a környezet negatívan áll hozzá, és nem támogat minket. Még az is fontos ha többen élnek együtt, hogy megoldható legyen a nyugodt körülmények közé való visszavonulás. Az nagyon fontos, mert a böjt időszaka a tudatos elmélyülés, a lazítás, a szellemi táplálkozás, az öngyógyítás, lelki- szellemi- tisztulás, a hallhatatlanság és az élet értelmének a kutatása, a jó hatású kreatív tevékenységek időszaka kell, hogy legyen. Nagyon jól esnek a jó kis fürdők, a napközbeni alvások, meditációk. Ezt gyakran összekeverik a koncentrációval, vagy a lazítással. A meditáció kiüresítést jelent, gondolatmentes állapotot. Ha valaki kezdő ezen a téren, akkor nagyon jók eleinte az irányított lazító CD-k. Ott semmi más dolog nincs, csak elfeküdni kényelmesen és tenni, amit mondanak. Nekem ezekkel egy gondom szokott lenni, hogy túl csöpögősek, inkább zavarnak, vagy mulattatnak, mint lazítanának. Azért van olyan, amit meg bírok hallgatni, pl. a Sziget című CD határeset. E miatt a fircsa ízlésem miatt, végül arra kényszerültem, hogy készítettem magamnak egy saját CD-t. Ez nagyon szupi, mert pontosan nekem szól, az én mondataim vannak rajta, személyre szabottan, olyan zenével, ami nagyon rásegít a meditatív állapot eléréséhez. Mondjuk technikailag elég macerás jól megoldani, de ha kész, akkor nincs nála jobb.